Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем
Сердечникам следует отдавать предпочтение жирным сортам Полина ШЕВЧЕНКО Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем.
Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Кардиолог Игорь Видяскин в беседе с NEWS.ru рассказал, какую рыбу можно есть людям с заболеваниями сердца. Он рекомендовал выбирать жирные сорта.
Врач допустил употребление в пищу лосося или сельди один-два раза в неделю. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Готовить рыбу надо без капли масла, иначе от нее не будет никакой пользы. Дополнительные жиры, напротив, могут вызвать негативные последствия для сердечно-сосудистой системы, - объяснил Игорь Видяскин.
Он также отметил вред соленой рыбы для сердечников.
Последние новости
Стало известно, когда запустят речные прогулки в Новосибирске
Компания «Речфлот» опубликовала расписание первых в этом сезоне теплоходных прогулок по Оби.
Световой потолок в Центральном парке перевели на весенний режим работы
Центральный парк обновил режим работы светового потолка на аллее, ведущей к музыкальному театру.
В аэропорту Толмачёво закроют вход в международный терминал с улицы
В новосибирском аэропорту Толмачёво возобновила работу переходная галерея между терминалом внутренних (сектор С) и терминалом международных (сектор В) авиалиний.
Впервые гимн Искитимского района прозвучал на концерте в поселке Листвянский
Фото редакции Сегодня состоялся очередной концерт в рамках цикла празднично-просветительских концертов «Мы – частица Искитимского района».